[NFL] 比C羅、詹皇還自律！他只喝水、每天八點睡，八年沒傷40歲還是MVP

動網DONG

2019年1月31日上午6:30

文／蓋茲比

人們都知道巴西名模Gisele Bündchen，但是她同樣有一位名滿全球的丈夫，就是Tom Brady，他是NFL新英格蘭愛國者隊的四分衛。41歲的Brady目前依然在NFL極具競爭力，這個曾經選秀順位199幾乎要無緣NFL的小子，是如何在身體對抗激烈，平均運動壽命很短的NFL賽場上奮鬥了19年了還屹立不倒呢？甚至還在40歲的年紀拿到了聯盟MVP。

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Wednesday work.
New England Patriots（@patriots）分享的貼文於 PST 2019 年 1月月 30 日下午 4:06 張貼

Brady成功的背後是極度自律，他每天喝25杯水以保證自己體內的水分。在喝咖啡如飲水的美國，Brady自從踏上職業賽場就幾乎沒有碰過咖啡。日常的飲食中，Brady堅定得奉行素食主義，只有在冬天為了獲得更高的能量會少量攝入一些瘦肉。作為目前NFL的當家巨星，Brady幾乎每晚都會在8:30準時入睡，第二天5:30起床運動，為了最大化睡覺所能帶來的益處，Brady特製了「運動員恢復睡衣」，這種特殊的睡衣能夠通過一些科技手段促進體內細胞再生，減輕劇烈運動後的疼痛，同時幫助睡眠。

極度的自律讓Brady在過去八年以來從沒有因傷缺席比賽，在身體對抗激烈的美式足球賽場，這個記錄十分的驚人。

2000年NFL選秀，Brady在7輪的選秀中直到第6輪199順位才被選中，這個順位意味著他幾乎可以和NFL說拜拜。但是19年後，他已經9次率領愛國者隊打入超級盃，其中贏下了5次，而愛國者隊史的5次超級盃冠軍，全部是在他加盟愛國者後拿到了。

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Yup. Last night really happened.
New England Patriots（@patriots）分享的貼文於 PST 2019 年 1月月 21 日上午 9:19 張貼

41歲的他比球隊中年齡第二大的球員還要大10歲，更恐怖的是他目前還沒有退休的打算。2017賽季，他還在40歲的年紀榮膺了NFL例行賽的MVP，是NFL歷史上年齡最大的MVP，你能想象一個40歲的NBA球星還可以例行賽MVP嗎？

下週一他將再次率領愛國者前進第53屆超級盃，對手將是洛杉磯公羊，這次他能再上演老將的逆襲？

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