沒想到已經健身四年了!這四年亂打亂撞亂練發生了太多事了，短短的影片沒辦法說很多，只好在這裡跟稍微跟大家聊一下。 當初健身只是單純想減肥跟增加運動表現，但不知不覺養成每天去健身房的習慣。 從剛健身進步神速的新手期，再到進步困難停止期。 有時覺得健身很快樂～ 有時又覺得健身好痛苦... 雖然說健身對我是個超痛苦的樂趣，但再痛苦也要努力堅持下去！ 健身不僅給了我很多自信更是結交了很多朋友。 希望大家也能跟我一樣能持續的健身❤️