肩頸痠痛輕忽不得，除了騎單車會痠痛，其實上班族長期坐著工作姿勢固定，脖子的活動遭到限制，頸部肌肉僵硬帶來的不舒服。只要3招改善肩頸痠痛超有感，分享出去，你與你的痠痛同事很需要。 ------------------------------------------------------------------- i運動IG照片追蹤去http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去http://bit.ly/isportsfb