騎乘單車是一種全身性的運動，若姿勢不良長途騎乘容易傷及腰、背、腳踝等運動傷害，想要日後的訓練有穩健的成長，那基礎功夫必須做扎實才行。 ------------------------------------------------------------------- i運動IG照片追蹤去http://bit.ly/isports_sa i運動YT影音訂閱去http://bit.ly/isportsyt i運動粉絲團按讚去http://bit.ly/isportsfb