即便只是「蔬菜清湯」也能做的超美味唷！喝的時候不僅能感受到洋蔥撲鼻的香氣，再來蕃茄的酸、玉米的甜逐漸在口中擴散開，這般驚人美味的湯品，怎能不品嚐看看呢？
◎食材◎
1. 洋蔥 1 個
2. 牛蕃茄 1 個
3. 玉米粒 2 大匙
4. 橄欖油 1 小匙
5. 鹽巴 1 小匙、黑胡椒 適量
6. 水 1.5 L
◎熱量◎
130 大卡 ／ 2 人份
65 大卡 ／ 1 人份
◎步驟◎
1. 洋蔥切細絲，牛蕃茄底部畫十字後，以熱水燙過去除外皮，切成小丁備用。
2. 熱鍋，放入橄欖油後下洋蔥絲拌炒，直到洋蔥軟化轉為金黃透明。
3. 加入水及蕃茄、玉米，以小火慢煮約 20 分鐘，再加入調味料拌勻即可。
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CPBL（Chinese Professional Baseball League，中華職棒大聯盟）今天北部賽程受到天候影響延賽，僅台南龍獅之戰如期舉行，味全龍隊42歲老將林智勝，今天成為史上最年長繳出三壘安打球員。
邁入第20年的「2024台灣TSR摩托車錦標賽」，21日於台南安定賽車場展開序幕，首先登場的是速克達賽事，詹博堯在125NCY SUPER C組和競爭最激烈的125A組囊括雙料冠軍；7歲的陳子龍包辦兒童組Junior-1、Junior-2雙料冠車，讓場邊的車迷們看了大呼過癮，稱讚陳子龍是「天才車手」，電動車組老將林柏丞拿下冠軍，125B、125C分別由王若凡、黃亭雲拿下冠軍。這項在安定賽車場的年度巡迴賽事，吸引來自全各地將近200台車報名參賽，盛況空前，各廠的車迷也趕來欣賞這場年度大賽的第一場賽事。２１日下午各組決賽登場，電動機車Ｒace1、Race2兩場賽事率先登場，形成林柏丞與新秀鄭力升之間的競爭，兩輪比賽下來，由林柏丞以較高的積分贏得冠軍，鄭力升第二、邱科龍第三。接著登場的125D-1、125D-2、125D-3賽事，均發生選手出發不久後摔車及連環撞的情況，尤其是125D-2組在出發後第一個彎道即發生連環撞，造2名選手倒場摔車，不得不退出比賽；第三場125D-3的比賽，出發後原本領先的孫啟榮，在最後一圈過彎時打滑，讓後方的董欣曄追過拿下冠軍。125D的3組冠軍分別由謝承祐、賴彥呈
大聯盟道奇球星大谷翔平，敲出美職生涯第176支全壘打，超越有「哥吉拉」之稱的松井秀喜，成為打最多全壘打的大聯盟日籍球員。大谷翔平這支2分打點全壘打，飛行距離達到423英尺，輕易飛出右外野全壘打牆。而道...
113年全中運田徑國女組400公尺決賽，臺中市萬和國中陳羿岑一馬當先衝線，跑出53.13秒刷新個人最佳成績並破大會紀錄，以歷年第3傑之姿風光摘金。 第4道的陳羿岑起跑後不久就躍居領先，最後出彎時已經拉開一段距離，毫無懸念率先抵達終點，第2名是高雄市岡山國中的吳佳穎，成績為57.07秒，新北市林口國中劉彧絜以57.48秒獲得第3。 在終點看到自己的成績後放聲嘶吼，陳羿岑說突破個人最佳很開心，把壓力全都釋放，「比預期還要好，有達到設定，原本就想挑戰破大會，教練說放鬆跑完就好，什麼都不要想。」原紀錄是107年由臺中市光德國中許嘉恩所締造的54.26秒。 開跑前現場開始降雨，陳羿岑認為並沒有受到影響，「這是我喜歡的天氣，涼涼的。」因為此次全中運要備戰400公尺、200公尺、400公尺接力、1600公尺接力和混合接力，讓她直呼體力是負擔。 去年陳羿岑以「小國一」之姿在全運會400公尺驚奇封后，成為最年輕田徑金牌得主，一時聲名大噪，這次頂著光環再返全中運完成衛冕，喜歡被關注的她說，這面金牌贏得更加開心，因為全運會時很緊張，跑起來沒有辦法享受。 全中運就達成了今年跑進54秒的目標，陳羿岑接下來將目光
芝加哥白襪隊昨天0比7輸給明尼蘇達雙城隊，開季以來戰績3勝19敗，白襪總經理Pedro Grifol也只能沉重地說，「我們的戰績爛透了。」
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【賽會特約記者王婉玲嘉義報導】新北市汐止國小今天(23日)全場0安打，但靠著守備0失誤以及兩任投手王柏霖、林家佑演出完封戲碼，以1比0力克屏東縣大平國小，在國小軟式聯賽旗開得勝。 ...
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桃園市政府與樂天球團攜手推動環境友善球場，去年63場主場賽事推動使用循環杯達6萬杯。今年度搭配循環杯樣式改版，增加循環杯辨識度，號召場內攤商一同響應。
擁有10位國一生的堅強陣容，WHB世界棒球聯盟可以說是來勢洶洶，這批從去年暑假就成軍，加上2名國小六年級可用之兵相助，實力不容小覷。WHB世界棒球聯盟教練李育晟表示，這次整齊的國一戰力有部分是從小就在俱樂部成長，「台北算比較早經營社區棒球，所以照顧多年的小孩長大了，就再往上加開青少棒層級，畢竟大家有革命情感，想再一起繼續打球。」另部分則吸收其他社區少棒的成員，像是「左左右右」孫佐、徐佑就是屬於這學年才來的生力軍。延伸閱讀》社區也玩右投左打 WHB國一隊友有革命情感 ----在桃園聯盟選拔賽打到最後一戰贏球、進行TQB比較後才脫穎而出，夢無限棒球俱樂部教練林家緯直呼算是吊車尾晉級，不過這依舊無損球員參加全國賽的興奮，能在電視轉播鏡頭前拚國手資格。夢無限棒球俱樂部在各縣市都有分支，這次桃園市為主體，加入2名雙北地區的戰力，其中來自重慶國中的王立賦會是頭號戰將，國小就在隊上一路成長的他，並沒有就近加入校隊，而是延續社區棒球路，成為這次隊上身材最好的主力打者，將和力量最大的蔡沅軒一起扛中心棒次。延伸閱讀》比較TQB拿到參賽權 夢無限找雙北借將助陣----能量棒球學院在新冠肺炎疫情之下成立於20
113年全中運網球會內賽今(20)日在台北市網球中心產生各組團體賽獎牌，台北市建國中學歷經三小時半激戰，由「雙恩」楊凱恩、侯傑恩拿下單打勝利，粉碎高雄市新莊高中自109年以來企圖五連霸的美夢，贏得睽違24年的高男團金牌。至善國中靠著單打高芷涵、「黃金女雙」花苡恩和陳又維的固定贏球方程式，連贏兩點後擊敗同是台北市的新興國中，成功衛冕國女團體賽金牌。延伸閱讀》建中摘下睽違24年的高男團金牌 至善國中國女團衛冕成功----113年全中運網球會內賽今(19)日在台北市網球中心進行團體賽第二天四強賽事，已連續兩屆屈居高男團銀牌的台北市建國中學，準決賽由侯傑恩擔任首單，索南喬柏和李博仕扛雙打，以8-4、8-3戰勝台南市善化高中黃政閔，以及吳晉岱和余冠憲，連三年闖入高男團金牌戰，決賽將全力阻止高雄市新莊高中企圖締造的五連霸。延伸閱讀》建中連三年闖入高男團金牌戰 對手新莊高中尋求五連霸----113年全中運網球會內賽今(21)日在台北市網球中心產生各組雙打獎牌得主，台北市至善國中單日包辦2金1銀，成為最大贏家；就讀至善國中二年級的的花苡恩摘下國女雙金牌後，本屆全中運累積3金1銅，成為最多金的網球選手。
（中央社記者黎建忠台北26日電）剛落幕的全中運發生游泳選手打樁式跳水入池，除了被裁判取消參賽資格，還傳出會被禁賽1年。體育署今天聲明，選手沒申訴，也沒召開審判委員會議，因此沒有禁賽1年的問題。
湖人今（26）日在季後賽首輪第三戰再次吞下敗仗，以105：112不敵金塊，連續11場對戰失利，系列賽陷入0：3的絕對劣勢，而前台籃明星中鋒「魔獸」霍華德（Dwight Howard）也不甘寂寞的再次毛遂自薦。
布朗森（Jalen Brunson）、哈特（Josh Hart）今天都攻下22分，麥克布萊德（Miles McBride）也從板凳殺出搶下21分，讓尼克111比104擊敗76人，在NBA季後賽首輪旗開得勝。麥克布萊德這場比賽拿下的21分中，有13分是在第2節得到的，比76人全隊在那節獲得的12分還多。延伸閱讀》尼克3人得分破20 轟倒76搶下季後賽首勝----愛德華斯（Anthony Edwards）今天攻下全場最高33分，其中有18分在第3節獲得，幫助灰狼120比95擊敗太陽，在7戰4勝的NBA季後賽首輪取得開門紅。愛德華斯除獲33分，還有9籃板6助攻進賬，唐斯（Karl-Anthony Towns）也為灰狼攻下19分，板凳出發的亞歷山大-沃克（Nickeil Alexander-Walker）12投7中貢獻了18分，戈貝爾（Rudy Gobert）則有14分16籃板的成績。延伸閱讀》愛德華斯全場最高33分射下太陽 灰狼季後賽首輪開紅盤----快艇三巨頭之一的李納德（Kawhi Leonard）今天持續因傷作壁上觀，但球隊在另外兩巨頭哈登（James Harden）攻下28分、喬治（
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LIV Golf League（利夫聯賽）本週造訪南半球的澳洲，進行超人氣的LIV Golf Adelaide（阿得雷德利夫賽），首回
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全中運游泳今落幕，最後一天發生戲劇性結局，前幾天氣勢如虹大有襲捲三項接力的建國中學泳隊，今在高男組400混接力卻發生遭取消資格的意外，最終讓臺北市南門國中甘泳承成為今年全中運唯一的5金王。延伸閱讀》建中泳隊意外失金 南門國中兩破大會、甘泳承成唯一5金王----台灣泳壇再現神童！全國中等學校運動會，今在北市大詩欣館揭開游泳首日賽程，第一天就傳出佳績，第一次參加全中運泳賽、年僅13歲新北市新泰國中林芷妍，在她人生全中運第一項國女組100仰決賽中飆出1分02秒53，打破全國紀錄1分02秒62，連林芷妍自己都很意外的說：「連我自己都嚇一跳！」全中運游泳首日就有神奇佳績，經過前8項長距離決賽後，第9項國女組100仰決賽就出現佳作，年僅13歲新泰小將林芷妍飆出驚人的1分02秒53，打破了110全大運徐安創下的全國紀錄1分02秒62，讓全場立刻陷入沸騰，這也是繼2019年全中運之後暌違5年全中運泳壇終於再出現破全國紀錄的壯舉！延伸閱讀》神童再現！游泳暌違5年破全國 竟是13歲國一生林芷妍首度參賽就破紀錄----全中運地主臺北市今天在游泳也有4金入袋，除了中正國中彭立琪摘下第1金外，奧運國手王冠閎的建
[NOWnews今日新聞]NBA季後賽首輪G3由洛杉磯湖人對戰丹佛金塊，終場湖人以105:112輸給金塊，在這個系列賽中陷入連三敗的絕對弱勢。球評李亦伸直言，從目前戰況來看，幾乎可以斷定湖人隊在這個賽...
昨日因雨保留的32強賽，桃園市龜山國小今天(26日)讓隊長林冠嶔延續登板，他也不負使命，繳出生涯首度完封，帶領龜山以3比0擊敗南投縣中正國小，前進國小軟式聯賽16強
113年全中運田徑國女組400公尺決賽，臺中市萬和國中陳羿岑一馬當先衝線，跑出53.13秒刷新個人最佳成績並破大會紀錄，以歷年第3傑之姿風光摘金。第4道的陳羿岑起跑後不久就躍居領先，最後出彎時已經拉開一段距離，毫無懸念率先抵達終點，第2名是高雄市岡山國中的吳佳穎，成績為57.07秒，新北市林口國中劉彧絜以57.48秒獲得第3。延伸閱讀》「最年輕全運金牌」陳羿岑飆第3傑破大會 國女400公尺風光衛冕----113年全中運田徑高男組標槍賽事，頭號明星新北市三重高中黃潮鴻，第4擲終於站上7字頭逆轉，最終以第5擲的73.06公尺，進帳個人全中運第4面金牌，花蓮縣體育中學高俊宇69.63公尺名列第2，新竹市成德高中柯又銓69.49公尺獲第3。「10分的話給自己6分。」黃潮鴻表示今天身體狀況其實很好，所以很想要拚，但是前面太緊張反而沒有丟出成績，直到完成第3趟才清醒，「跟自己講說再不醒來就要輸了。」延伸閱讀》「再不醒來就要輸了」 黃潮鴻拉尾盤衛冕標槍金牌----113年全中運田徑高男組4X100公尺接力，北科附工昨天才在預賽跑出40.81秒破大會紀錄，今天決賽再度刷新數字，以40.51秒奪金，第4
記者蔡厚瑄／台北報導NBA季後賽如火如荼開打，吸引眾多球迷關注，兩位NBA退役傳奇球星「法國小跑車」帕克（Tony Parker）、「人類精華影片」的傳奇扣將威金斯（Dominiq
記者蔡厚瑄／台北報導 113年全國中等學校運動會24日落幕，但游泳項目卻爆出爭議，據悉一位來自雲林的高中選手日前在熱身時跳水，違反規定傳出遭到禁賽1年，引起基層教練反
記者蔡厚瑄／綜合報導 「台灣最速男」楊俊瀚年初公佈個人品牌LOGO，如今圓夢計畫即將啟動，首項個人商品、帶有原住民圖騰的設計TEE今天正式於官網上架！扣除成本後的收入
臺中市1：3不敵高雄市，無緣113年中華電信謝國城盃全國青少棒錦標賽冠軍戰，先發左投柯邵捷7局使用93球苦吞完投敗，感嘆無法達成去美國打LLB的願望，有U12中華隊資歷的他，只能把國中的目標轉移到爭取U15名單。柯邵捷被敲7支安打，其中3安在2局上形成串聯而失掉2分，5局上又挨了2支長打再丟分數，有1個保送，沒有三振，他坦言因為壞球數多，用球量較高，苦笑先前在軟式聯賽也曾完投敗。延伸閱讀》柯邵捷完投7局苦情吞敗嘆無緣美國 U12小國手暴風成長Q臉消風了----輸球淘汰、贏球晉級的關鍵戰役，高雄市將球交給巨人雙胞胎「哥哥」姜晉堯，僅管開賽就遇到麻煩，他還是通過考驗，最後用88球完投7局，成功壓制新北市為球隊拿下5：2的勝利，連續2年名列中華電信謝國城盃全國青少棒錦標賽4強。姜晉堯1局上因為2支安打先丟掉1分，後來一壘手發生接球失誤，讓對方得以2出局後延續攻勢，結果再多失1分，「弟弟沒有幫他。」高雄市總教練倪國展苦笑表示。延伸閱讀》姜晉堯連2年完投 高雄巨人雙胞胎手足情深見弟弟守備失誤「我叫他加油」----靠著6局下幸運安打得到珍貴的1分，桃園市6：5以一分之差險勝宜蘭縣，取得113年中華
新竹御頂攻城獅將於4月30日至5月1日展開「御頂國際 只想ON-CALL主題週」。球團結合吉祥物紙箱Uncle與新竹工程師元素，希望能透過主題日活動體驗致敬辛勞付出的工程師。攻城獅球團將於下週二、週三分別對戰臺北富邦勇士與高雄17直播鋼鐵人，由於此兩場賽事於平日舉行，球團將提供限量50元飲食抵用券。除此之外，此兩場賽事皆為攻城獅晉級季後賽之關鍵戰役，只要姓名含有與「晉」、「級」任一同音字者，即可至售票處兌換當日賽事門票，換完為止。
113年全國中等學校運動會日前落幕，但游泳項目雲林縣選手在21日練習熱身時違反跳水規定，不僅被取消參賽資格，更傳出遭到禁賽一年處分，引起各界譁然。
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