【話題】你為什麼會選擇跑步呢？

我想還是會有許多人問：「運動百百種，究竟為何獨愛跑步？」、「又是為了什麼而跑呢？」然而答案有時就連跑齡二三十年的資深跑友都可能回答不出來，儘管這項運動真的是就連跑者都會以 “枯燥” 來形容，那究竟是為何我們還會在每個清晨、下雨、下班後換好裝踏出門呢？

圖/Runner's World

🏃🏃‍♀️忙於家庭、生活、工作 忘卻自己曾經的運動夢

跑步是一件很孤獨的運動，還記得曾訪問最速女婿－陳洪龍選手時，也曾問到他為何會選擇跑步？他當時說：「因為多數球類運動，你需要有同伴才能打得起來，而跑步不用。」

這句話真的深深將在學期間的回憶給喚醒，在學生時代，可以跟同學們把握那僅有 10 分鐘的下課時光衝到球場打球，來到大學跟著系隊練習一起拚戰各大盃賽，但隨著告別校園生活，進入職場後，大家各奔東西，各自為自己事業打拼，每個人都有自己的生活了，要再相聚打一場球的機會也越來越少。

圖/baamboozle

隨著年齡不斷增長，我們也不再像是 18 歲的自己還能飛天遁地，能夠肆無忌憚的熬夜，也不在像以前喜愛那 80 年代的鐵血肌肉碰撞，看著逐漸腐朽的身體，跑步成為了許多人最後的妥協與折衷，或許有點感傷，但人生不就是一個不斷與過去告別的歷程嗎？

或許過去那些球友們並沒有消失，只要我們仍持續跑下去，有一天我們也終將在馬場的茫茫人海中相遇。

🏃🏃‍♀️肚子一冥大一寸 紅字佔滿了你的健康報告

健康也是很多人入坑跑步的原因之一，隨著年齡增長代謝下降，健康已經不再被我們控制，我們也得感嘆身體大不如前，以前能夠夜衝、夜唱、喝酒喝到天亮，現在只想趕緊躲進被窩好好的睡上一覺；過去喜愛的炸雞、漢堡、咖啡、甜食、如今卻害怕體重再度飆升，膽固醇纏身，健康檢查的紅字都提醒了我們的健康狀態不復當年勇了。

圖/ingimage

為了健康、也為了能夠在盡情的吃喜愛的食物，許多人開始了人生的第一公里，而此刻我們先前有多揮霍自己的健康，那麼現在就得多用力來自律，當身體逐漸適應了這些煎熬，不斷堅持再堅持後，回頭發現自己已經跟過去的自己道別，跑步變成了日常生活的一部分了，那些曾經的紅字，也逐漸遠離。

🏃🏃‍♀️只是想找個安靜的地方 任意宣洩那無處安放的情緒

有一句話是這樣說的：「成年人的世界就是：一邊崩潰，一邊堅持，不管是生活還是馬拉松。」

圖/Fast Running

成年後的我們有著太多的負能量，無論是家庭、工作，我們只能在看不見得角落崩潰後重整情緒繼續堅持生活，有的人選擇通過傾訴來宣洩、有的人則選擇了用酒精麻痺自己，然而這些都不是長久之策，而獨自跑步正好成為了宣洩情緒的最好管道。

只要戴上耳機，穿上鞋，在任意的街道、小巷、公園、河濱任意穿梭，不用管配速不用管里程，累了就用走的，大口的呼吸，將那些無處安放的情緒隨著腳步給排空，而有的人則藉由這個時間將自己凌亂的思緒重新整理，隔日面對工作、家庭、生活都能以更好的狀態面對，為每一天不同的挑戰注入一劑強心針。

🏃🏃‍♀️透過跑步認識不同的世界與人 

跑步這項運動很有趣的一個地方，是不論你的成績究竟多少，只要你肯跑願意嘗試完成任何距離就相當厲害了，跑步從來不是由快或慢來判定一個人的，如同強風吹拂所說：「長跑比的不是速度，而是比心裡放什麼東西。」，因為大家都是這樣慢慢走過來的。

而讓我最喜歡的一點就是跑者間的交流，像是「濱哥」蘇志濱 週二都會帶大家在成大練習間歇，並且還無償提供免費的課表供跑者們來訓練，不論大家是否相識，只要在跑步的那一刻，大家就像是熟識多年的好朋友一般，沒有太多的心機，大家就專注為了一件事：跑得更快、更遠、更快樂。

或許跑步本質還是一項競技運動，成績固然是一部分，但跑步的過程也讓大家認識更多的朋友，見識到不一樣的人，看見了不同人的故事，利用參加比賽的機會，可以到那些你既熟悉又陌生的城市，用雙腳探索，嚐嚐美食、欣賞那些走過的風景。

不論你是因爲何種原因開始跑步，也不論你究竟跑得如何，只要你換上跑鞋、穿上跑衣踏出家門，你就是一位跑者，而我們最終目標就是一直不斷跑下去。你有什麼跑步的原因呢？歡迎在網誌、留言區中告訴我，讓大家一起來聊聊屬於你的跑步故事～

責任編輯：Ian

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