/食材清單/
番茄、蝦仁、玉米、香菇、綠花椰菜、金針菇、娃娃菜、青蔥、蒟蒻
烹飪步驟：
1.於炒鍋內刷上些許油，再將油熱一下，炒香蔥花。
2.加入番茄，炒至番茄軟爛出汁後加入蝦仁和開水。
3.水滾後加入玉米、香菇、綠花椰菜、金針菇、娃娃菜和蒟蒻再燉煮幾分鐘。
4.最後加入一些些鹽巴就完成了！
/食材清單/
娃娃菜2棵、皮蛋2顆、金針菇1把、火腿2片、蝦米10克、蔥、薑、鹽1匙、高湯或牛奶3碗
烹飪步驟：
1.皮蛋火腿切塊，金針菇洗乾淨，娃娃菜切成四瓣。
2.在鍋中放入食用油，蔥姜爆香，放入娃娃菜金針菇炒軟，加入高湯，然後加入1匙鹽，再倒入皮蛋火腿煮兩分鐘，最後加入蝦米煮一分鐘後就完成了！
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籃網與班西蒙斯（Ben Simmons）的結局揭曉，美媒ESPN記者查拉尼亞（Shams Charania）、溫霍斯特（Brian Windhorst）報導，籃網同意買斷西蒙斯，他即將進入自由市場。想要進一步在買斷市場補強的球隊又有出手的機會，包括騎士、快艇有可能成為西蒙斯的新家。
台灣棒壇昨（7日）傳出壞消息，目前為台東大學棒球隊效力的潛力好手賴丁誌，近日傳出車禍離世的消息，得年21歲，值得一提的是，他是味全龍球員陳子豪的表弟，生前經常以表哥為榜樣，未料發生憾事。
NBA 2024-25球季已進行將近一半，本季交易截止日時間至美國東部時間2月6日下午3時（台灣時間2月7日凌晨4時），趕在交易大限前，各隊紛紛做出交易。
中職退役球星周思齊7日點出在台灣史前博物館看到職棒傳奇名將郭源治文物的奇特現象，顯示我國體育最高行政機關敲鑼打鼓熱鬧「升格」為運動部，看似重視體壇及運動員，實則上路倉促，作為賴清德總統的競選政見，運動部組織法立法過程「先射箭再畫靶」，在「支持選手」的大帽子下無人敢擋，卻連形塑運動文化的願景和做法也沒有，這輛「拼裝車」上路後要駛向何方？實在大有疑問。
在新隊友東契奇繼續坐在板凳席觀戰下，「小皇帝」詹姆斯7日展現強大進攻欲望，貢獻42分、17籃板及8助攻的接近大三元驚人數據，幫助湖人120比112力退勇士，詹姆斯也成為史上最老單場得分破40的球員。
2025年亞洲冬季運動會7日晚間在中國大陸哈爾濱國際會展體育中心揭開序幕，中華代表團由女子冰上曲棍球隊長林洋萁、男子短道競速滑冰選手林峻頡共同擔任掌旗官，以英文「T」在開幕式以第27順位入場。本屆亞冬運14日閉幕，我國共有67位選手角逐冬季兩項、冰球、冰壺、滑雪以及滑冰5項競賽。
運動部預計8月掛牌成立，綠委7日舉辦座談會，與會的前職棒球星周思齊提及，他竟在台東的台灣史前博物館看到傳奇職棒選手郭源治及「亞洲鐵人」楊傳廣的館藏，「史前博物館不是應該收藏史前文物嗎？」周直呼弔詭，呼籲運動部未來應多重視運動文化。
去年12月15日不慎右手掌骨裂的台北台新戰神洋將麥卡倫，7日宣告傷癒復出面對新北中信特攻，隨即交出18分、8籃板的優異表現，幫助戰神72比69險勝特攻，除了中止年前的2連敗，也以9勝9敗戰績重新取得5成勝率。
剛被交易到湖人的唐西奇何時會上場？在NBA掀起波瀾的世紀交易後，唐西奇已確定將在下週二與猶他爵士隊的比賽中，迎來他備受期待的洛杉磯湖人首秀。自從聖誕節因小腿受傷缺席以來，唐西奇的回歸一直是球迷和媒體關注的焦點。隨著本週參加了完整的五對五訓練，唐西奇重返賽場的日子越來越近。最初，有傳言指唐西奇可能在周日對印第安溜馬的比賽中亮相。然而，湖人隊主教練JJ·雷迪克(JJ Redick)強調，對於周日的比賽並沒有作出正式承諾，並表示務必確保唐西奇在首次出場時身體完全健康且充滿信心。Luka Doncic is targeting Monday’s game against the Utah Jazz to make his Lakers debut."No commitment made" as to Saturday being out of the question.??(via @TheSteinLine and @mcten) pic.twitter.com/vaB1KjIFjX— Jose LAL (@JoseLAL23) February 7, 2025 唐西奇的加盟讓洛杉磯的球迷和
隨著唐西奇(Luka Doncic)的加盟，洛杉磯湖人隊的球衣銷售出現了前所未有的熱潮。湖人隊這位新秀後衛的77號球衣，迅速成為了球迷們爭先恐後想要擁有的商品。無數球迷排列著漫長的隊伍，渴望成為第一批獲得這件備受矚目的球衣的人，對於這位斯洛維尼亞球員的追捧程度可見一斑。在NBA歷史上，唐西奇的交易被認為是一筆極為重要的交易。這位國際籃球明星的加入，無疑將為湖人隊帶來巨大的商業潛力與競爭優勢。球迷們的熱烈反應，從某種程度上反映了球隊在全球範圍內的影響力。湖人隊總經理佩林卡(Rob Pelinka)在球員介紹會上提到，唐西奇的球衣銷售量將會大幅提升，這一預言如今正在迅速變為現實。 值得注意的是，唐西奇的球衣在達拉斯獨行俠效力期間，已經成為 NBA 銷售排行榜的前幾名。然而，隨著他加盟湖人，這件紫金色的球衣必然會在銷售榜上躍升至第一位。這一現象也引發了籃球界的關注，邁阿密熱火傳奇球星韋德(Dwyane Wade)對此進行了分析，他坦言：「這是一項出色的商業決策，從商業角度來看令人驚訝。」韋德的評價道出了球迷和專家的共識。此外，韋德還指出，這筆交易將對觀眾收視率和票務銷售都將產生深遠影響。他補
世界桌球職業大聯盟（ＷＴＴ）大滿貫賽新加坡站，本周首度合拍的我國男雙組合林昀儒／高承睿，昨天四強賽面對世界排名第五名的法國組合多爾／布拉索，儘管一度遭到對手化解四個賽末點，但最終仍是以十一比八、...
中華隊備戰世界棒球經典賽資格賽，明天將展開首場實戰，與台鋼雄鷹隊進行閉門熱身賽，全數投手準備上陣；總教練曾豪駒談正式比賽投手規畫，四大先發有譜，預計由徐若熙與三位旅美投手為主。 從廿一日展開的正...
2025年第三十二屆U18世界盃將在日本沖繩進行，主辦單位世界棒壘總會WBSC在7日公佈參賽隊伍與分組，中華隊與澳洲、中國、德國、巴拿馬、美國一同被分在B組，A組則是東道主日本以及古巴、義大利、韓國、波多黎各與南非，上屆日本在決賽力退中華隊，本屆將以衛冕軍之姿迎戰各國列強。
113學年度lHBL高中籃賽男甲級八強賽，上季前兩名南山、光復7日雙雙再闖一關，同以3連勝並轡領先，光復開季預、複、八強賽更已累計11連勝。資格賽晉級的南湖，續扮大黑馬，高二主控幸宇勝頂著右腳踝韌帶小裂的傷痛，賽前吃中藥止痛，板凳出發撐35分31秒飆進22分13籃板「雙十」外帶4助攻，領軍84：76擊敗松山，首戰輸南山後，拉出2連勝氣勢，累計2勝1敗，不僅在睽違4季後重返八強，更有極佳機會繼101學年拿四、104學年度拿第三後，隊史第3個四強。南湖靠第二節31：17攻勢，突破第一節20：21落後的僵局，且一路以 10分上下優勢領先，第三節松山兩度追成3、2分差，南湖hold住，65：58進入末節，再一波7：0，含周佑承4分、蔡學墉三分球，72：58 鎖定勝局，幸宇勝追加4分，雙方愈無懸念，8分成交。對5日首戰最後14.6秒落後2分，未採犯規戰術賭南山罰球，反而消極抄球不成，2分失利，引起廣泛討論，但南湖隨後連贏東泰、松山兩個主要對手，且後勢看俏，被評有望重返四強。南湖教練王浩森說：「很多事情確很微妙，但就結果論，最終是否有四強命，看自己造化，前提是球員得先肯拚、衝擊。」話鋒一轉，175
文/馬特洪峰 先是Luka Doncic到湖人，接著是De'Aaron Fox到馬刺，2000年世代統治NBA的湖人、馬刺重現江湖。支持球迷的震驚、不捨、憤怒結束
文/一起Liao勇士 從當初北大荒時期的隊友，到現在成為交易案的主角，冥冥之中，自有定數。 Bleacher Report 可以理解為什麼勇士選擇
台北台新戰神於農曆年後2月7日與2月9日，推出「佔有你的心」主題活動，邀請由高人氣 YouTuber「韓國女生 Judy」經營的OM Just cheerleaders韓國啦啦隊成員李素泳與朴恩惠加入Taishin Wonders，成為2月份的限定女神，兩位女神中場表現時展現高超舞技，獲得主場球迷滿堂彩，談到這次台灣應援體驗，兩個人都覺得是很棒的體驗，直說希望未來常常來台，至於印象最深刻的戰神球員
臺北台新戰神今於主場迎戰新北中信特攻，雖然下半場一度遭對手強勢反撲，但靠著終場前28秒雷蒙恩關鍵兩罰全進，才成功將勝利收入囊中，終場以72比69捍衛主場。比賽首節雙方緊咬比分，戰神第二節在麥卡倫火力全開，單節獨攬10分，助隊上半場以44比36領先。但下半場中信特攻強勢反撲，一度被追到僅1分差，台新戰神最後靠著雷蒙恩在終場前28秒的關鍵兩罰全進，成功將勝利收入囊中，終場以72比69捍衛主場。 賽後總教練許皓程談及險勝的關鍵在於防守，「這場比賽的防守表現值得肯定，很高興球隊在關鍵時刻頂住壓力，靠著防守拿下勝利。」他也提到麥卡倫與莫爾曼近期加入團隊訓練，仍處於磨合期，但相信未來會越來越順暢。麥卡倫傷癒復出首場貢獻18分、8籃板，他坦言重返球場第一場比賽，個人進攻還有許多需要努力的地方，他也感謝隊友與教練團的鼓勵，讓他有信心能盡快找回比賽節奏。繳出17分、2抄截、1阻攻的錢肯尼，於今日展現攻守兼具的好表現，賽後他謙虛表示：「場上我專注在防守，這是我應該做好的事。進攻會有失準的可能，但防守永遠能夠穩定發揮。」而最後關鍵時刻兩罰命中的雷蒙恩，於過去罰球表現起伏較大，回顧當時的心境他表示：「我只想專
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