飲料無糖比較胖！恐怖研究「比有糖更易罹糖尿病」 多喝兩瓶…藏爆食危機

記者林瑩真／綜合報導

現代人注重健康，即使嘴饞想喝飲料，也會選擇0糖0卡的飲品，不過現在有醫生指出，其實喝0糖0卡不代表就不會變胖，甚至比喝有糖飲料的人更容易得糖尿病。

根據陸媒報導，醫生表示，國外曾做過一個長期觀察的研究，將實驗者分為兩批，一批人專門喝有糖的碳酸飲料，另一批人則專門喝0糖、0大卡的碳酸飲料，然而結果發現，其實長期看下來，兩批人的生活並不會有太大差別，甚至喝無糖的人更容易發胖，罹患糖尿病的人也更多。

醫生分析，其實按照道理來說，喝無糖確實比有糖健康，但從心理學層面而言，不少人會覺得「我喝無糖的，那就多來兩瓶」，大量飲用之下，飲品成分會刺激食慾，連帶吃下更多東西，改變了原本健康的生活，連帶肥胖風險增加。

醫生提醒，雖然無糖確實比有糖健康，但水依舊是對人體最有益的飲品。此話題也在微博上引發網友討論，不少網友表示「嚇得我以後都喝有糖了」、「奶茶不可以無糖」、「無糖可樂真的難喝」、「吃多肯定發胖啊，跟喝什麼飲料哪有關係」。

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