Yahoo奇摩運動 增加生活儀式感的5個秘訣！好好吃早餐、換上漂亮睡衣...擺脫軟爛人生讓心靈更富足、把生活過得更精緻講究！
文/Candice
因為疫情在家待了兩個月，是不是都和小編一樣過著每天吃飽睡、睡飽吃的軟爛生活呢？其實長時間待在家真的是把生活自主權找回來的最好時機，而想要擺脫頹廢人生、過得更精緻靠得就是儀式感了！今天就要來介紹五個增加生活儀式感的秘訣，像是好好吃一頓早餐、泡澡、換上漂亮的睡衣等，其實做起來都非常簡單，卻能讓你的生活昇華到另一個層次，也讓心靈更富足！
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提升生活儀式感秘訣1：別再隨便亂吃 好好準備早餐
早餐是一天當中最重要的一餐，如果總是隨便去買個三明治或是吃一些垃圾食物，不但沒辦法開啟整天的活力來源，更會讓你昏昏欲睡！但是想要吃得健康又有儀式感不一定等於麻煩，像是歐美很流行的隔夜燕麥或是優格果昔，都可以在前一天晚上就準備好，到了早上就能吃到新鮮美味還很好看的早餐了！
提升生活儀式感秘訣2：買花、種植綠色植物
身在都市的水泥叢林裡，有時候真的要被生活壓得喘不過氣，如果能夠在家裡種一些綠色植物，每天細心的照顧它看著它成長，不但能夠帶來成就感，也會讓心情更好！如果自認不是綠手指的話，每週去買一束自己喜歡的花放在門口，也會讓自己每天回家都充滿好情緒！
提升生活儀式感秘訣3：把洗澡保養當成寵愛自己的時光
很多女孩們的生活忙碌，有時候就連洗澡和保養的時間都得快速帶過，但其實一週讓自己泡澡2-3次，趁著泡澡的時候可以認真放空，什麼都不必想真的很舒壓！而且仔細地塗抹保養品在臉上，感受保養品質地的撫觸，也感受自己肌膚的膨潤感，看著自己越來越漂亮也是充滿成就感呢！
提升生活儀式感秘訣4：睡前閱讀、冥想放空
因為現代人生活步調快壓力又大，不只平常容易處在焦慮緊張的狀態，也可能讓晚上都睡不好，進而影響明天的工作，重複惡性循環。建議每天可以在睡前拿起一本喜歡的書，播放能夠放鬆的音樂，或是什麼都不做，閉上眼睛冥想，都能夠有助於放鬆緊繃的身心靈，獲得一夜好眠！
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提升生活儀式感秘訣5：換上漂亮舒服的睡衣
這一點也是很多女孩們容易忽略的！雖然鬆垮的T恤穿起來很舒服，但是看到這樣的自己心情怎麼會好呢？想要過得更有儀式感，就先換上舒服又漂亮的睡衣吧！尤其現在夏天特別推薦絲質睡衣，不但穿起來很涼又舒服，透過不同的版型設計，也能輕鬆創造性感、可愛不同面貌的自己！
「Here’s To Love」高質感居家服/浴袍系列
啞光質感的布料、手感柔軟絲滑、透氣不起球材質，開啟你的時尚居家時光，就算現在是WFH也要愛上自己的生活，先從完美的居家服下手，不僅舒適又很時髦，穿上自己喜歡的衣服，我們的心情也會跟著變好，順道也提升了自己的生活品質。而且不只有多種顏色及款式可以挑選，還有專屬的客製化燙印服務，提供多種字型及字體的顏色挑選，打造出獨一無二的居家服系列！
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