台北富邦勇士隊昨天宣布「噴射機」張宗憲成為自由球員，知名籃球粉專「MIDNIGHT SPORTS」稍早發文爆料，他即將加盟福爾摩沙夢想家隊。
張宗憲2019-2020年期間曾效力夢想家，但因為被警方抓到持有大麻成分的煙油電子菸，事後遭夢想家開除，2020年10月和勇士簽約重返籃壇。
張宗憲在PLG元年場均15.6分2.9助攻2.5籃板，奪下年度MVP，是勇士三連霸王朝的重要功臣。不過張宗憲本季身手下滑，勇士挑戰四連霸失利，如今正式成為自由球員。
除張宗憲外，據傳32歲的台籃頂尖控衛蔣淯安也將加盟夢想家，值得一提的是，蔣淯安來自台中，育有兩個小孩。
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台灣職籃PLG今（7/1）天公布第3波自由球員名單，其中令人意外的是，前狀元張鎮衙以及防守大鎖錢肯尼遭到釋出；而具有「噴射機」封號的張宗憲也成為自由球員，傳聞下一步將加盟夢想家。今天公布的自由球員名單
[NOWnews今日新聞]臺北富邦勇士今（30）日宣布與球員張宗憲達成共識，雙方協議提前結束合約關係，即日起張宗憲離隊成為自由球員。臺北富邦勇士領隊蔡承儒對於這位7年4冠功臣的離開感到不捨，但也相信他...
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P. LEAGUE+今天公佈2024自由球員第3波名單，將會有12位球員成為自由球員，包括桃園領航猿選秀狀元張鎮衙、福爾摩沙夢想家錢肯尼與台北富邦勇士張宗憲等人都在名單內。
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金州勇士一如外界預測，在明星控衛「CP3」保羅（Chris Paul）最後一季3000萬美元成為保障合約之前將他釋出，保羅成為非受限的自由球員之後，很快又被爆料以1年1100萬美元加盟聖安東尼奧馬刺。39歲的保羅即將邁向生涯第20個球季，將與馬刺狀元中鋒文班亞馬（Victor Wembanyama）聯手。
前勇士隊射手湯普森（Klay Thompson）日前決定以自由球員身分加盟獨行俠隊，過去曾為湖人隊效力的父親老湯普森（Mychal Thompson）今天受訪時直言相當失望，強調沒有太多心情慶祝...
PLG福爾摩沙夢想家今天正式宣佈，前T1台啤雲豹當家後衛蔣淯安確定加盟，雙方協議簽下5年合約！蔣淯安被視為今年自由球員市場最大咖好手，如今改披夢想家戰袍，與林俊吉組成後場雙箭頭，直接讓球隊戰力提升全新檔次。
（中央社記者黃巧雯台北1日電）台灣職籃P. LEAGUE+ 今天公布第3波自由球員名單，其中桃園璞園領航猿決定不續約2022年選秀狀元張鎮衙，至於台北富邦勇士則進行制服組人事調整，原助理教練吳永仁升任執行教練。
福爾摩沙夢想家球團今天宣布，球隊與自由球員蔣淯安達成協議簽下5年合約，雙方將攜手征戰兩大聯盟合併後的台灣職業籃壇，而回到故鄉打球的蔣淯安也喊話要為台中拿下一座冠軍。 生涯邁入第11個球季的蔣淯安...
引體向上（Pull-up）是一種主要針對上半身肌肉群的體能訓練動作。這項運動不僅能夠增強背部肌肉的力量，還能有效鍛鍊手臂、肩膀和核心。
划船（Rowing）是一種全面且高效的力量訓練動作，對於上半身和下半身的肌肉發展、心血管健康以及運動表現提升都有顯著的好處。以下是有關划船動作的介紹、好處、技術要點以及常見錯誤和如何避免。
無論你是為了身體健康或是想追求完美體態而開始接觸健身，過程中，初學者常常會遇到一些誤解或迷思，這些可能會影響訓練效果，甚至導致受傷。以下是一些常見的健身迷思及正確觀念。
健身新手或是初學者剛開始進行訓練時，一定較難確實掌握整個過程的步驟，這都有可能導致訓練成效不佳，甚至是進一步造成受傷，為了避免這種狀況，本篇整理了健身前、中、後的注意事項，幫助你更好建立自己的一套模式以提升訓練效果。
肩推（Shoulder Press），又稱推舉，主要針對肩部肌群的力量訓練動作。肩推可以用槓鈴、啞鈴或者機械設備來進行。本篇將介紹肩推的基本正確動作、好處、常見錯誤及其避免方法。
深蹲（Squat）是只要在健身或平時有在運動的人一定很常聽到，可以徒手進行，不一定要負重且是複合的、全身性的動作，能訓練身體多個肌群，CP值相當高、非常適合新手作為健身入門的運動喔。本篇就來告訴大家深蹲可以帶來哪些好處？又有哪些常見的錯誤及會碰到的問題。
臥推（Bench Press）是力量訓練中的一個核心動作，也是經典「練胸」的動作。常被用來評估上半身的力量。無論是在健美、力量舉重還是一般的健身中，都是一項不可或缺的訓練。
使用健身器材進行訓練可以幫助你達到不同的健身目標，無論是增肌、減脂還是提高整體體能，同時在訓練中增添變化，才不會一直重複做相同訓練，讓健身變得乏味。使用時，正確的使用方法和姿勢至關重要，以避免受傷並最大化訓練效果。本篇介紹新手剛開始接觸健身房時，常使用的器材。
初學者開始健身時，對於如何起步，甚至是為了什麼樣的目的開始鍛練身體，需要了解具備一些基礎概念和步驟，以確保訓練的安全和效果。
硬舉（Deadlift）是一種基本且極具效果的力量訓練動作，被廣泛認為是最能全面增強全身肌肉和力量的動作之一。這項動作主要針對下背部、臀部、大腿後側肌群以及核心肌群，同時還能有效鍛練上背部和前臂的肌肉。
體育中心/蔡晴景報導綽號「證件妹」的巴黎奧運國手吳佳穎，因為高顏值和國際賽成績亮眼享有高人氣，這次將參加25公尺運動手槍項目，比賽地點在時尚之都巴黎，而且賽會主視覺是他最喜歡的紫色，讓愛美的證件妹格外興奮。
世界少棒聯盟（LLB）亞太區少棒賽在韓國舉行，台灣3日在冠軍戰傳來捷報，台灣代表桃園龜山國小以3比0擊敗韓國隊，取得亞太區代表權、前進美國世界賽。
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第一屆福爾摩沙國際七人制足球錦標賽，今日起一連五天在高雄盛大舉行！包括地主台灣及西班牙、日本、香港及菲律賓共97隊參賽，隊職員逾2300人，總參與人數將近6000人，開幕式上，除了精彩的開場表演外，另邀請高雄市長陳其邁及幾位嘉賓一同開球，西班牙小將還特別指導陳市長踢足球。
PLG、T1兩聯盟新秀「聯合體測」今天（3日）在臺灣藝術大學體育館登場，其中最受外界關注的8位無法參與選秀的外籍生都到場，在上午體測結束後，8名外籍生由虎尾科大馬克斯、政治大學莫巴耶代為受訪，2人皆強調，無論在選秀會上是否中選，都希望能夠公平參與選秀會。
2024年歐洲足球錦標賽（UEFA Euro 2024，歐洲盃／歐洲國家盃）8強今天清晨出爐，休兵3日後才會重燃戰火。英格蘭仍最被看好奪冠，但與西班牙、法國、東道主德國僅毫釐之差。
（中央社洛杉磯2日綜合外電報導）美國職棒大聯盟MLB洛杉磯道奇隊日籍球星大谷翔平確定不參加15日的全壘打大賽。儘管截至目前為止，大谷這個球季已擊出27支全壘打，在聯盟排行僅次於紐約洋基隊的強打賈吉。
大聯盟昨公布未來之星明星賽參賽名單，我國效力底特律老虎隊2A的旅美小將李灝宇名列其中，相隔8年再有台將入選，前一人已經是2016年的胡智為了，李灝宇今天就在與守護者2A之戰隨即上演慶祝行情，以一發2分砲，打出本季第12轟，不過最終球隊仍以6：7吞敗。
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