2024安聯小小世界盃全國總決賽將登場 (圖)
全國最大幼兒足球盃賽、2024年安聯小小世界盃全國總決賽6日將開踢,1日舉行賽前記者會,今年仍將選出優秀球員到國外培訓,台灣小將林聖洋(後右)2023年曾獲培訓機會,應邀到場分享經驗。
中央社記者黃巧雯攝 113年7月1日
全國最大幼兒足球盃賽、2024年安聯小小世界盃全國總決賽6日將開踢,1日舉行賽前記者會,今年仍將選出優秀球員到國外培訓,台灣小將林聖洋(後右)2023年曾獲培訓機會,應邀到場分享經驗。
中央社記者黃巧雯攝 113年7月1日
2024年美洲盃(Copa América)足球賽8強今天中午全數出爐,巴西由於意外未能取得分組榜首,8強就要遭遇烏拉圭,雙雄看好度都略為下滑,衛冕軍阿根廷連霸與破紀錄第16冠之路更加明朗。
中國17歲羽球小將張志傑6月30日在印尼參加亞洲青年羽球錦標賽時,不幸在賽場上猝逝。世界羽聯於7月2日晚間公告,表示將與亞洲羽聯及印尼羽毛球協會共同徹查此事,確保賽場上是否遵循正確的醫療程序。張志傑的姊姊也在個人微博表示,會追究到底,請羽聯給他們家一個交代。
長人懷斯曼(James Wiseman)過去曾是金洲勇士隊選秀榜眼,但進入聯盟後表現不佳,被勇士與活塞接連放棄,近期則與印第安納溜馬簽下兩年底薪合約,這也可能是他生涯最後的機會。
俄羅斯男單第6種子盧布列夫昨(2日)在溫網首輪吞敗,當第3盤陷入落後時,他竟用球拍連續敲打自己膝蓋導致流血,情緒失控引發球迷擔心他的心理健康。
台灣職籃P.LEAGUE+及T1聯盟3日下午在國立台灣藝術大學體育館進行聯合體測會,T1聯盟會長錢薇娟(左)、PLG聯盟會長張嗣漢(右)到場,一同合影留念。
台灣職籃P.LEAGUE+和T1聯盟將合併,3日在國立台灣藝術大學體育館舉行聯合體測會,富邦勇士總教練許晉哲(圖)到場關注新秀球員表現,並接受媒體聯訪回應相關議題。
台灣職籃P.LEAGUE+和T1聯盟將合併,新聯盟籌備委員會日前公告,15日將展開聯合選秀,但決議自本季起停止外籍生參與選秀,8名報名選秀的外籍生球員3日現身體測會,期盼能有公平競爭機會。
首屆Formosa 7s國際足球錦標賽今(7/3)起一連5天在高雄開踢,來自國內外97個球隊、超過2000個選手同場競技,高雄市長陳其邁表示,足球運動是全球最盛行的運動之一,希望能夠培養更多足球的明日之星、推動足球運動,他也不忘邀請參賽選手,比賽之餘多到高雄走走、觀光,體驗高雄市民的熱情。
前金州勇士Klay Thompson最終落腳達拉斯獨行俠,而美國雅虎體育今天報導,並不是每個家族成員都感到滿意,例如他的父親,前湖人明星球員及現任電台分析師Mychal Thompson,更希望他兒子能選擇洛杉磯。
引體向上(Pull-up)是一種主要針對上半身肌肉群的體能訓練動作。這項運動不僅能夠增強背部肌肉的力量,還能有效鍛鍊手臂、肩膀和核心。
划船(Rowing)是一種全面且高效的力量訓練動作,對於上半身和下半身的肌肉發展、心血管健康以及運動表現提升都有顯著的好處。以下是有關划船動作的介紹、好處、技術要點以及常見錯誤和如何避免。
無論你是為了身體健康或是想追求完美體態而開始接觸健身,過程中,初學者常常會遇到一些誤解或迷思,這些可能會影響訓練效果,甚至導致受傷。以下是一些常見的健身迷思及正確觀念。
健身新手或是初學者剛開始進行訓練時,一定較難確實掌握整個過程的步驟,這都有可能導致訓練成效不佳,甚至是進一步造成受傷,為了避免這種狀況,本篇整理了健身前、中、後的注意事項,幫助你更好建立自己的一套模式以提升訓練效果。
肩推(Shoulder Press),又稱推舉,主要針對肩部肌群的力量訓練動作。肩推可以用槓鈴、啞鈴或者機械設備來進行。本篇將介紹肩推的基本正確動作、好處、常見錯誤及其避免方法。
深蹲(Squat)是只要在健身或平時有在運動的人一定很常聽到,可以徒手進行,不一定要負重且是複合的、全身性的動作,能訓練身體多個肌群,CP值相當高、非常適合新手作為健身入門的運動喔。本篇就來告訴大家深蹲可以帶來哪些好處?又有哪些常見的錯誤及會碰到的問題。
臥推(Bench Press)是力量訓練中的一個核心動作,也是經典「練胸」的動作。常被用來評估上半身的力量。無論是在健美、力量舉重還是一般的健身中,都是一項不可或缺的訓練。
使用健身器材進行訓練可以幫助你達到不同的健身目標,無論是增肌、減脂還是提高整體體能,同時在訓練中增添變化,才不會一直重複做相同訓練,讓健身變得乏味。使用時,正確的使用方法和姿勢至關重要,以避免受傷並最大化訓練效果。本篇介紹新手剛開始接觸健身房時,常使用的器材。
初學者開始健身時,對於如何起步,甚至是為了什麼樣的目的開始鍛練身體,需要了解具備一些基礎概念和步驟,以確保訓練的安全和效果。
硬舉(Deadlift)是一種基本且極具效果的力量訓練動作,被廣泛認為是最能全面增強全身肌肉和力量的動作之一。這項動作主要針對下背部、臀部、大腿後側肌群以及核心肌群,同時還能有效鍛練上背部和前臂的肌肉。
體育中心/蔡晴景報導綽號「證件妹」的巴黎奧運國手吳佳穎,因為高顏值和國際賽成績亮眼享有高人氣,這次將參加25公尺運動手槍項目,比賽地點在時尚之都巴黎,而且賽會主視覺是他最喜歡的紫色,讓愛美的證件妹格外興奮。