冬至過後緊接聖誕，吃的太豐富可能會引起消化不良，註冊中醫師宋芷昕今次就為我們介紹一道紓緩口氣又消滯的甜品。 今次煮的山楂杞子桂花果凍中，山楂性味酸甘，有消食化積，行氣的作用，是消化油膩肉食積滯時的必要用藥之一，作為保健亦有消脂、調降血壓的功效；而枸杞子可補肝腎、明目功效；桂花則性味辛溫，有溫補陽氣，暖胃、平肝的作用，亦可紓緩口氣症狀。醫師提醒糖尿病人不宜食用過多。 即上Yahoo Food觀看完整食譜 Follow Yahoo Food HK 今晚食乜好？即睇最強湯水食譜/雞翼食譜合集 食乜養生好？二十四節氣：中醫教路/湯水進補/穴位養生