在家練腹肌 初階核心練習- 凱蒂瑜珈Flow With Katie

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上一次的腹肌練習影片播出以後就有很多朋友問我說: 有沒有簡單一點的方式可以趁看電視的空擋或在睡前做快速的練習! 當然有!當然有!快跟著初階核心影片動起來! 躺在床上、滾在客廳地毯上也能擁有緊實腹部曲線:D 凱蒂瑜珈Flow With Katie https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ https://www.instagram.com/flowwithkatie/