10分鐘預防肩頸痠痛 - 凱蒂瑜珈Flow With Katie

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最近練太多肩膀,沒有花充分的時間放鬆,結果睡一個回籠覺就落枕了......這個故事告訴我們,練習時務必留意身體狀態的平衡,以及起床就是起床,別再回去被窩了😂來吧!跟落枕的 Katie 一起用短短 10分鐘預防肩頸痠痛😊 凱蒂瑜珈Flow With Katie https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ https://www.instagram.com/flowwithkatie/
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