隨著年紀越來越大，背部的脂肪會慢慢增厚， 看起來就會顯老，同時也更容易導致駝背， 透過簡單3招放鬆肩膀、手臂與後背， 舒緩緊繃的同時還能達到美化背部的顯瘦作用！ 擁有了直挺美背，就等於慢慢往漂亮的倒三角形身材前進， 即便沒有豐滿的胸部或臀部，也會看起來腰很纖細！一舉數得啊！ 凱蒂瑜珈Flow With Katie https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ https://www.instagram.com/flowwithkatie/