6分鐘拉筋伸展 消除水腫好氣色 - 凱蒂瑜珈Flow With Katie

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早晨起床的第一個念頭對於一整天來說相當重要! 我們可以從感謝開始,感謝有舒服的床、感謝有好天氣、感謝有美味的早餐吃...用任何的感謝當作你一天的開始😊 無論你有沒有運動的習慣,拉筋伸展對於擁有良好氣色的幫助很大!請務必加入自己的 Morning routine早晨日常!簡單的6分鐘就能消除疲勞、改善水腫問題喔! 凱蒂瑜珈Flow With Katie https://www.facebook.com/FlowWithKatie/ https://www.instagram.com/flowwithkatie/