女生口袋必備料理~ 越喝越美麗、越喝越UP💃 真心推薦~清甜建康無負擔👍👍👍 低熱量、增強免疫力好營養~~~~ 快跟大叔一起來做吧，喝完保證水噹噹😋 🥬食材(6人份) 🔸排骨 500g 🔸青木瓜 一顆 🔸枸杞 一小碗 🧂調味料 🔹鹽 🍳作法 1️⃣熱水沸騰放入排骨川燙，撈出洗淨水瀝乾備用，青木瓜削皮切開去籽，切塊狀備用 2️⃣熱水沸騰，放入排骨、青木瓜用中小火燉煮半小時(使用免火再煮可關火悶煮半小時幾至一小時即可，省瓦斯又方便) 3️⃣開蓋放入枸杞、鹽(兩湯匙)，中小火再悶煮5~10分鐘即可 製作：肥大叔 看更多肥大叔 看更多網紅創作影音