精華短版看這裡：https://bit.ly/46faiCh - 節氣「寒露」即將到來 你也會天氣一變化，關節就開始疼痛嗎？ 中醫師彭溫雅解釋 這是因為風寒濕邪滯留阻塞在人體經絡中 導致關節疼疼痛與活動受限，甚至紅腫僵硬 低溫和潮濕會加重症狀 而舒緩關節痛的食補方面 可以攝取抗氧化食物如魚類、蔥薑蒜辣椒、咖哩等 藥材則推薦杜仲、獨活兩味 帥哥主廚陳德烈運用上述食材 設計一道「杜仲獨活湯咖哩」跟大家分享 - 節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活