精華短版看這裡：https://bit.ly/49azWtQ - 節氣「立冬」代表冬天的開始 俗話說「立冬補冬，補嘴空」 但冬令進補也要注意別補過頭囉 中醫師彭溫雅提醒大家 此時是心血管疾病的好發季節 而在中醫上把心血管疾病分為三大類型：氣虛、血虛、痰瘀 對應症狀和建議的食療在節目中一一告訴你！ 帥哥主廚陳德烈運用助消化解脹氣的白蘿蔔 製作一道美味食補料理「白蘿蔔燉肉」 豬肉鮮、蔬菜甜，色香味俱全！ - 節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活