中醫認為秋季對應到肺 此時肺氣較弱的朋友就容易產生「季節性便秘」 但你知道嗎？ 便秘的定義竟然不是幾天沒大？ 而是要看便便的型態！ 就算你天天嗯嗯，如果是一顆顆羊屎狀的，也還是算便秘喔！ 中醫師彭溫雅推薦許多幫助潤腸消化的天然食材 還加碼教你自己在家按「支溝穴」來促進排便順暢 趕緊學起來囉！ - 節氣養生撇步＆美食料理秘訣，鎖定【Yahoo TV 節氣餐桌】陪你共度健康美味好生活