很抱歉,您使用的瀏覽器版本過低。 建議改用 Google Chrome, Firefox, Microsoft Edge 以獲得最佳瀏覽經驗!
各家新聞
熱門新聞
新聞專輯
娛樂新聞
政治新聞
財經新聞
直接進入導覽
直接進入主要內容
直接進入相關內容
首頁
電子信箱
新聞
股市
氣象
運動
Yahoo TV
App 下載
購物中心
拍賣
更多...
Yahoo奇摩運動
Yahoo奇摩運動
搜尋查詢
登入
信箱
登入
以檢視您的信件
運動首頁
世界12強
NBA
NBA新賽季
NBA首頁
比分/賽程
戰績
球隊資料
球員資料
運彩這樣玩
運動生活
運動生活首頁
全方位健身指南
全方位減脂指南
全方位單車指南
全方位路跑指南
MLB
大谷翔平Sho-time
MLB休賽季
MLB首頁
比分/賽程
戰績
MLB精華
球隊資料
球員資料
中華職棒
Yahoo好棒棒
中職首頁
比分/賽程
球員資料
球隊資料
精采好球
中信兄弟影音
樂天桃猿影音
味全龍影音
統一獅影音
富邦悍將影音
台鋼雄鷹影音
中職影音
專欄
足球
籃球
HBL
籃球首頁
籃球影音
網球
網球首頁
影音
Yahoo好棒棒
運動新聞
中職
MLB精華
籃球
WOWSight
緯來體育台
中信兄弟
樂天桃猿
味全龍
統一獅
富邦悍將
台鋼雄鷹
TPGA
Winnie的瑜珈教室
凱蒂瑜珈Flow With Katie
高球
高球首頁
羅開高爾夫
GOLF 101
F1
F1首頁
F1精華
日職
日職首頁
HBL
…
全方位路跑指南 | 透過練跑路線、訓練計劃、跑鞋挑選等,全方位提高您的路跑技能,讓您享受路跑的各種好處。 - Yahoo奇摩新聞
全方位路跑指南 | 透過練跑路線、訓練計劃、跑鞋挑選等,全方...
Facebook
Line
小字典
新手專區
為健康而跑
練跑路線
卡關怎麼辦?
訓練影音
受傷怎麼辦?
跑步怎麼吃?
跑鞋怎麼挑?
早安健康
中醫也在練的健腦操,失憶失眠百病消!90天「降40%失智風險」關鍵公開
「醫生真的很忙... 真的你會有burn out(燃燒殆盡)的時候,覺得情緒狀況非常低落,或是跟人開會覺得渙散... 可能『你先等我一下』,然後先讓我自己一個人...
常春月刊
深蹲後起身,眼前一陣黑,恐1疾病發作,透過飲食來補鐵
健康醫療網
膝蓋痛影響生活甚鉅! 醫授「自救解方」:這1類運動幫助大
優活健康網
有食譜》野餐食物怎麼準備?營養師激推「減醣版飯糰」記得帶1神器
常春月刊
很多人每天吃!營養師示警「這6種早餐」超肥也害健康 其中這1種有菜有肉卻是在吃油
跑步訓練影音
早安健康影音
跑步加速膝蓋退化?真正關鍵是它!2招熱身跑步前必做|黃鼎鈞 骨科X疼痛科醫師【早安健康】
早安健康影音
先重訓再有氧效率高!醫師傳授訓練訣竅︱史考特醫師【早安健康】
早安健康影音
90公斤瘦到6字頭不復胖!斷食開啟體內環保、享瘦跑步從4訣竅開始|王介立 腎臟科醫師【早安健康X健康大頭條】
早安健康影音
膝蓋痛竟是腳踝卡住了?膝關節痛點6招自救一次解︱李曜舟 物理治療師【早安健康】
早安健康影音
年輕愛運動竟肺癌驟逝!醫師曝最危險習慣:保命4件事不能不做︱鍾政錦 胸腔外科醫師【早安健康X健康大頭條】
早安健康影音
運動前這樣拉筋是錯的!減輕痠痛、避免蘿蔔腿3種正確方式︱李曜舟 物理治療師【早安健康】
路跑小字典
新手看這邊
常春月刊
超慢跑正夯,但不是人人都適合
Elle
跑走法比超慢跑更有效燃燒熱量!跑走法:跑1分鐘,走4分鐘,哈佛期刊與日本醫生都大推速瘦減腰圍 | ELLE
Elle
跑走法比超慢跑更有效燃燒熱量!跑走法:跑1分鐘,走4分鐘,哈佛期刊與日本醫生都大推速瘦減腰圍 | ELLE
RUNIROUND
On Cloudmonster Hyper展現歐系高級穩定性跑步科技理念
女人我最大
全球公認瘦最快的高效運動!跳繩、波比跳、TABATA一小時超強燃脂!小S最愛的是它
健康2.0
超慢跑減重要跑多久?心律不整能超慢跑嗎?COVID-19確診可以超慢跑嗎?
華人健康網
日本「超慢跑」超夯!低強度有氧運動明星!醫籲:搭配不同運動效果加倍
華人健康網
新年新希望:每周運動3次,卻老是失敗?3招遠離新年症候群,讓願望成真
運動筆記
【話題】十大運動誰最燃脂!跑步霸居龍頭 這項運動緊追在後
Yahoo奇摩趣運動
超簡單4步驟養成運動習慣!減肥不再半途而廢,慢跑新手必學打造「身份認同」小訣竅
RUNIROUND
調整合適跑姿不用擔心跑步傷膝蓋
RUNIROUND
你適合跑馬拉松嗎?
RUNIROUND
在挑戰成為真正跑者之前 跑步初學者要先學習這個重要觀念
跑步讓我們更健康
Yahoo奇摩趣運動
跑步怕足底筋膜炎?3招鍛鍊臀肌,提升速度和穩定度
Yahoo奇摩趣運動
跑步、走路腳內側疼痛!脛後肌腱炎該如何緩解?3招降低發炎機率
Yahoo奇摩趣運動
跑步、走路腳內側疼痛!脛後肌腱炎該如何緩解?3招降低發炎機率
Yahoo奇摩趣運動
4招對抗「肌少症」跑步重訓都有效!2項自我檢測,快檢查自己有沒有肌少症
常春月刊
秋季咳嗽分3種!中醫師授「3運動」止咳:超慢跑入列 每天至少5分鐘即可
常春月刊
跑步小腿前側痛,恐是「1疾病」上身!休息也沒用 骨科醫師警告:小心會骨折
Elle
跑走法比超慢跑更有效燃燒熱量!跑走法:跑1分鐘,走4分鐘,哈佛期刊與日本醫生都大推速瘦減腰圍 | ELLE
RUNIROUND
On Cloudmonster Hyper展現歐系高級穩定性跑步科技理念
女人我最大
全球公認瘦最快的高效運動!跳繩、波比跳、TABATA一小時超強燃脂!小S最愛的是它
華人健康網
空腹運動助燃脂?運動要汗流浹背才有效果?4大運動迷思別做錯
健康2.0
超慢跑減重要跑多久?心律不整能超慢跑嗎?COVID-19確診可以超慢跑嗎?
常春月刊
在家運動穿錯或不穿運動鞋,恐怕會傷關節,穿對能保護足部健康
華人健康網
日本「超慢跑」超夯!低強度有氧運動明星!醫籲:搭配不同運動效果加倍
🏃♀️🏃🏻🏃♂️
跑到卡關怎麼辦?
Yahoo奇摩趣運動
什麼是恢復跑?該怎麼將恢復跑加入課表?恢復跑的3大好處加速你身體修復
女人我最大
專訪/林郁婷挑戰初馬,自曝對跑步又愛又恨?賽前減脂有技巧,緊急時刻靠「不透風慢跑」加速脂肪燃脂
常春月刊
超慢跑正夯,但不是人人都適合
健康2.0
影帝周潤發大腿驚現恐怖腫包!靜脈曲張不能慢跑?醫揭最適合運動
Elle
跑走法比超慢跑更有效燃燒熱量!跑走法:跑1分鐘,走4分鐘,哈佛期刊與日本醫生都大推速瘦減腰圍 | ELLE
女人我最大
全球公認瘦最快的高效運動!跳繩、波比跳、TABATA一小時超強燃脂!小S最愛的是它
健康2.0
超慢跑減重要跑多久?心律不整能超慢跑嗎?COVID-19確診可以超慢跑嗎?
常春月刊
在家運動穿錯或不穿運動鞋,恐怕會傷關節,穿對能保護足部健康
華人健康網
日本「超慢跑」超夯!低強度有氧運動明星!醫籲:搭配不同運動效果加倍
Yahoo奇摩運動
重訓沒效?如何正確將重訓轉換為跑步力?「伸展」是關鍵
運動筆記
【訓練】跑者瑜珈輕鬆做:簡單 3 招保持小腿肌肉彈性 減少受傷風險
RUNIROUND
鍛鍊腳掌肌肉改善跑者足弓塌陷問題
RUNIROUND
跑者不要忽略強化背肌的重要性
RUNIROUND
針對慢跑所設計的核心肌肉訓練動作
RUNIROUND
速度訓練搭配長跑練習 讓你跑步能力再加強
Yahoo奇摩運動
五種有效訓練幫忙跑者有效強化肌力
RUNIROUND
讓跑者變得更強的3種阻力訓練
RUNIROUND
以更遠大的目標 激勵自己跑出全新的境界
RUNIROUND
讓跑者變得更強 來學習這適合跑者的3種阻力訓練
RUNIROUND
先正確跑5k 5週完跑5k的鍛鍊計畫
受傷怎麼辦?
常春月刊
跑前沒暖身、跑步過量,都會產生運動傷害,千萬不要不自量力,跑不動就要休息
常春月刊
超慢跑正夯,但不是人人都適合
健康2.0
影帝周潤發大腿驚現恐怖腫包!靜脈曲張不能慢跑?醫揭最適合運動
常春月刊
跑步小腿前側痛,恐是「1疾病」上身!休息也沒用 骨科醫師警告:小心會骨折
健康2.0
超慢跑減重要跑多久?心律不整能超慢跑嗎?COVID-19確診可以超慢跑嗎?
常春月刊
在家運動穿錯或不穿運動鞋,恐怕會傷關節,穿對能保護足部健康
華人健康網
新年新希望:每周運動3次,卻老是失敗?3招遠離新年症候群,讓願望成真
運動筆記
【訓練】跑者瑜珈輕鬆做:簡單 3 招保持小腿肌肉彈性 減少受傷風險
Yahoo奇摩運動
跑步騎車時膝蓋好痛 原來是髂脛束症候群找上門!
RUNIROUND
跑者要學會掌握熱治療的正確觀念
RUNIROUND
調整合適跑姿不用擔心跑步傷膝蓋
RUNIROUND
掌握練跑四要點 運動傷害遠離你
RUNIROUND
跑者肌肉拉傷時要學會的處置與訓練方式
跑步怎麼吃?
Yahoo奇摩趣運動
吃B群跑得比較快?傍晚吃能提升睡眠品質?跑前1小時吃B群千萬不要配咖啡
常春月刊
低醣飲食增肌減脂、控血糖!專家揭「不可不知3大副作用」 便秘恐找上門
Yahoo奇摩趣運動
跑者營養補給好處、禁忌一次看!跑步吃B群跑得更好?吃魚油有效減緩痠痛?
Yahoo奇摩趣運動
秋天跑步去!跑前、跑中、跑後怎麼吃?男性營養補給重點大公開!跑前喝咖啡會跑得更好
運動筆記
【知識】馬拉松補給全攻略!吃的時機很重要 比賽前中後你該這樣吃
華人健康網
一口氣解決馬拉松相關疑問!從訓練、跑步姿勢,到比賽飲食8大Q&A報你知
Yahoo玩樂搜查團
跑鞋怎麼挑?路跑怎麼穿?10大必買超美跑步裝備推薦,台北馬最多人穿的跑鞋是這雙
儘管將專注在跑步本身很重要,但仍有非常多女生路跑時希望能跑得好也跑得漂亮,在馬拉松賽當天能被攝影師拍出美照,那麼到底要怎麼穿、穿什麼,才能跑得好又跑得漂亮?
看更多運動知識
看更多運動專輯
12強棒球賽|2024年第三屆世界12強中華隊臺北大巨蛋力抗列強,賽程、直播資訊、最新新聞一次看
MLB休賽季|各隊補強簽約自由球員、重大交易、新聞不斷更新
運彩這樣玩
NBA 2024-2025賽季賽程、球員簽約、交易、影音、新聞等資訊不斷更新
Yahoo好棒棒中職專輯|中華職棒35年賽季大小事,賽程、戰績、影音、選秀、新聞不斷更新
全方位單車指南 | 路線規劃、訓練菜單、自行車款挑選等,幫助你提升單車騎行技能,享受健康、快樂的騎行生活。
2024歐洲最熱足球賽事
全方位路跑指南 | 透過練跑路線、訓練計劃、跑鞋挑選等,全方位提高您的路跑技能,讓您享受路跑的各種好處。
大谷翔平不斷寫下大聯盟歷史紀錄!比漫畫還要漫畫!
全方位健身指南
看更多
分享這則專題
服務條款
隱私權保護政策
您的隱私權選擇
服務中心
建議
關鍵字廣告